敬礼圣母的真谛 第228条
奉献前的准备工作
在第一周内，我们应奉献我们所行的祈祷和所作的善功，以求认识自我及痛悔己罪，并应满怀谦逊地去实行。为达到这目的，谁若愿意的话，可在这段时期内想想自 己恶劣的本性，视自己如同蜗牛、螺蛳、蛤蟆、笨猪、毒蛇，不洁等动物；或根据圣伯纳这三句名言：“你曾是什么？──腥臭之驱；现在是什么？──便溺之器； 你将成什么？──蛆虫之食。”我们应祈求我主基督与圣神光照我们，可重覆念短句如：“主，叫我看见！”“我切望能认识我自己！”“圣神！请祢降临！”同时 也诵念〈圣神祷文）。我们应向荣福童贞求助，向她祈求赐予我们能认识自我及痛悔己罪这份特恩，作为得到其他一切恩宠的基础。为此我们每天也应诵念〈光耀海 星〉和（圣母德敍祷文）。
师主篇 卷二 第5章
自我检讨
我们不可过于依靠自己，因为我们时常缺乏圣宠，并且麻木不仁。我们的光明有限，而且一有疏忽，就失去了光明。我们屡次也不感到自己内心是那样地愚昧。多次 办事不好，还原谅自己。有时我们被私欲心牵引着做一件事，竟说这是出于为善的好心。别人的小过失，我们看的清楚；我们的大毛病，反看不见。别人对我们无 礼，立时就觉出来，当做大事；我们待人无礼，反不知觉。一个人若公平地审断自己，他判断别人必不敢苛刻了。
往第二阶段禱文： 第一周
圣路加福音 13 : 1-5
悔改的必要
正在那时，来了几个人把有关加里肋亚人的事，即比拉多把他们的血，与他们的祭品搀和在一起的事，报告给耶稣。他回答说：“你们以为这些加里肋亚人，比其他 所有的加里肋亚人更有罪，才遭此祸害吗？不是的。我告诉你们：如果你们不悔改，你们都要同样丧亡。或如史罗亚塔倒下，而压死的那十八个人，你们以为他们比 耶路撒冷的其他一切居民罪债更大吗？不是的。我告诉你们：如果你们不悔改，你们都要同样丧亡。”
敬礼圣母的真谛 第81，82条
我们需要仰赖玛利亚而死于自我
空虚自我的工作应是每天死于自我：即拒绝我们精神能力与肉躯感觉产生的工作和行动，即应视如未见，听如未闻，应用世物一如未享受，正如圣保禄所谓：“我是 天天冒死的。”“一粒麦子如果不落在地里死了，仍只是一粒，如果死了，才结出许多子粒来。”若我们不死于自我，若我们最神圣的作业不使我们达到这种必需的 效果──美满的死亡，我们便不能产生相称的美果，我们的敬礼和义德为我们自己便是无效用的。
虚空自我的工作是应在孝爱圣母的敬礼中，选择那最能令我们死于自我的，即是最完美、最能圣化人灵的敬礼。
往第二阶段禱文： 第一周
师主篇 卷三 第13章
效法耶稣谦逊服从的心
吾子！一个人不愿意听命，就是不愿意领受圣宠：一个人贪求自己的利益，就失却公众的利益。一个人不甘心听从长上，明显他的肉情还没有完全克制，还时常反 抗、抱怨。你愿意克制肉情，先当学习听从长上的命。心里平安了，自然更易打败外来的仇敌。灵魂的仇敌，没有比你那不顺从灵魂的肉身更大，更啰唆的。你愿意 打败肉情，压伏血气，先当学着真心轻贱自己。因为你过于溺爱自己，所以怕听从别人的指使。
你看我虽然全能，至尊无对，从无中造成万有，竟 然还为你的缘故，谦谦逊逊听人的命；你这粪土之人，本是虚无，为天主的缘故听人指使，还算什么大事 呢？我生在世界上做个至卑至贱的人。为的是叫你看我的谦逊而得胜骄傲。粪土之人！你该学习听命，学习谦逊，屈服在众人脚下，该学着相反自己，完全听从别 人。
往第二阶段禱文： 第一周
圣路加福音 11 : 1-11
天主经
有一次，耶稣在一个地方祈祷，停止以后，他的一个门徒对他说：“主，请教给我们祈祷，如同若翰教给了他的门徒一样。”耶稣给他们说：“你们祈祷时要说：
父啊！愿祢的名被尊为圣！
愿祢的国来临！
我们的日用粮，求祢天天赐给我们！
宽免我们的罪过，因为我们自己也宽免所有亏负我们的人；
不要让我们陷入诱惑。”
切求的朋友
耶稣对他们说：“你们中间谁有一个朋友，半夜去他那里，给他说：朋友，借给我三个饼罢！因为我的朋友行路到了我这里，我没有什么可以款待他。那人从里面回 答说：不要烦扰我了！门已经关上，我的孩子们同我一起在床上，我不能起来给你。我告诉你们：他纵然不为了他是朋友的原故，而起来给他，也要因他恬不知耻地 切求而起来，给他所需要的一切。”
有效的祈祷
“所以，我告诉你们：你们求，必要给你们；你们找，必要找着；你们敲，必要给你们开。”
往第二阶段禱文： 第一周
主题：认识自我
让我们在玛利亚跟前祈祷、自我省察、默想、摒弃私欲、全心忏悔己罪、屈辱自己。我们盼望藉着玛利亚的光照，能加深我们对自我的认识。我们要依靠玛利亚，才 不致在忧苦的深渊中感到沮丧。我们要尽力以虔敬的心和行动，祈求认识自我的知识和诚心悔过的恩宠。在这阶段的一周里，让我们暂且忘记耶稣精神跟我们之间的 互不相容，但应集中在看看我们因犯罪而陷于这可怜及羞愧的境况。此外，因为《敬礼圣母的真谛》提出的敬礼是一条平易、简捷、稳妥和完善的道路，使我们达至 与我们的主基督结合为一，并如基督一般的完善，所以我们应严格地踏上此途，并彻底深信自己可怜与无助的苦况。但我们若不能认识自我，我们又怎能达至这与基 督结合为一的目的呢？
本周诵念的祷词
圣神祷文
天主矜怜我等。
基督矜怜我等。 天主矜怜我等。
全能天主圣父， 矜怜我等。
永远圣父之子耶稣赎世者， 拯救我等。
与圣父圣子生命共融之圣神， 圣化我等。
三位一体天主者， 垂允我等。
自无始发于圣父圣子之圣神， 降临我等之心。
与圣父圣子同体之圣神， 降临我等之心。A
天主圣父之许诺， 矜怜我等。
天庭之真光， 矜怜我等。
美善之施主， 矜怜我等。
活水之泉源， 矜怜我等。
常燃圣火， 矜怜我等。
炽热爱火， 矜怜我等。
神圣共融， 矜怜我等。
爱与真理之神， 矜怜我等。
上智与明达之神， 矜怜我等。
超见与刚毅之神， 矜怜我等。
聪敏与孝爱之神， 矜怜我等。
敬畏上主之神， 矜怜我等。
恩宠与祈祷之神， 矜怜我等。
和平与良善之神， 矜怜我等。
谦逊与纯洁之神， 矜怜我等。
护慰之神， 矜怜我等。
成圣之神， 矜怜我等。
治理教会之神， 矜怜我等。
至高者天主之恩赐， 矜怜我等。
充满宇宙之神， 矜怜我等。
天主义子之神， 矜怜我等。
天主圣神，求赐我等畏罪之恩。
天主圣神，求尔降临并使地面更新。
天主圣神，求以真光恩照我等之灵魂。
天主圣神，求铭刻主律于我等之心。
天主圣神，求以爱火灼热我等。
天主圣神，求赐我等神恩之宝库。
天主圣神，教我等善祷。
天主圣神，以上智光照我等。
天主圣神，引领我等走救恩之路。
天主圣神，求赐我等获悉唯一所需之事。
天主圣神，启发我等修德。
天主圣神，求赐我等获修诸德之功。
天主圣神，助我等恒于正义。
天主圣神，为我等永生之赏报。
除免世罪天主羔羊者，求尔派遣圣神。
除免世罪天主羔羊者，求以神恩充满我等之心。
除免世罪天主羔羊者，求赐我等智慧与孝爱之神。
伏求圣神降临，充满信众之心，并以爱火灼热我等冰心。
请众同祷：
吁！仁慈圣父，求赐圣神宠照我等，加我热爱，并能净心，充满天上甘霖知识正直之事。为尔子耶稣之功，其偕尔偕圣神，为一天主，乃生乃王。亚孟。
圣母德叙祷文
天主矜怜我等。
基督矜怜我等。 天主矜怜我等。
基督俯听我等。 基督垂允我等。
在天天主父者， 矜怜我等。
赎世天主子者， 矜怜我等。
圣神天主者， 矜怜我等。
三位一体天主者， 矜怜我等。
圣玛利亚， 为我等祈。
天主圣母， 为我等祈。
童身之圣童身者， 为我等祈。
基督之母， 为我等祈。
天主宠爱之母， 为我等祈。
至洁之母， 为我等祈。
至贞之母， 为我等祈。
无损之母， 为我等祈。
无玷之母， 为我等祈。
可爱之母， 为我等祈。
可奇之母， 为我等祈。
善导之母， 为我等祈。
造物主之母， 为我等祈。
救世主之母， 为我等祈。
极智者贞女， 为我等祈。
可敬者贞女， 为我等祈。
可颂者贞女， 为我等祈。
大能者贞女， 为我等祈。
宽仁者贞女， 为我等祈。
大忠者贞女， 为我等祈。
义德之镜， 为我等祈。
上智之座， 为我等祈。
吾乐之缘， 为我等祈。
神灵之器， 为我等祈。
可崇之器， 为我等祈。
虔诚大器， 为我等祈。
玄义玫瑰， 为我等祈。
达味敌楼， 为我等祈。
象牙宝塔， 为我等祈。
黄金之殿， 为我等祈。
结约之柜， 为我等祈。
上天之门， 为我等祈。
晓明之星， 为我等祈。
病人之痊， 为我等祈。
罪人之托， 为我等祈。
忧苦之慰， 为我等祈。
进教之佑， 为我等祈。
天神之后， 为我等祈。
圣祖之后， 为我等祈。
先知之后， 为我等祈。
宗徒之后， 为我等祈。
为义致命者之后， 为我等祈。
精修者之后， 为我等祈。
童身之后， 为我等祈。
圣人之后， 为我等祈。
始胎无原罪之后， 为我等祈。
蒙召升天之后， 为我等祈。
至圣玫瑰之后， 为我等祈。
和平之后， 为我等祈。
除免世罪天主羔羊者，主赦我等。
除免世罪天主羔羊者，主允我等。
除免世罪天主羔羊者，主怜我等。
天神来报圣母玛利亚，乃因圣神受孕。
请众同祷：
天主，求祢赋给我们圣宠，使我们藉天使的报告，得悉祢的圣子耶稣降生成人，又仰赖他的苦难及他的十字圣架，获享复活的光荣，因耶稣主基督之名，求祢俯听我们的祈祷。亚孟。
光耀海星
万福海星，天主圣母，卒世童贞，天堂福门。
天使口中，尊称万福，赐我平安，大地更新。
解放囚犯，发瞶振聋，消灾免祸，降福赐恩。
显示慈颜，为我转求，有求必应，母子情深。
温良慈善，伟大童贞，除我罪污，复我纯真。
世途艰险，伴我前进，与主同在，欢乐无尽。
赞美圣父，圣子圣神，三位一体，万世同钦。亚孟。
